ミスタードーナツ　カロリーランキング

【人気ランキング入り商品】

ミスタードーナツのカロリーをランキングで大発表！！

みんな大好きミスタードーナツ！

でも、ミスドのドーナツや飲茶って、一体カロリーが何kcalくらいあるのだろう？って気になったことはありませんか？
そこで、ミスタードーナツを、高カロリーのものからランキングしてみました。
果たして、あなたのお気に入りのドーナツは何キロカロリーでしょうか？
ちなみに、ご飯茶碗一杯分(140g)のカロリーが235kcal、りんご1個（中)が140kcal、バナナ1本（中）が90kcalなので参考にしてください。

それから、表の中の「ヘルシー度」というのは、「高タンパク質低カロリーの食品はヘルシーである」という考えから、カロリーとタンパク質の割合から計算して独自に採点したものです。
なので、公式なヘルシー度ではありません。あしからずm(_ _)m
なお、ヘルシー度はビタミンとかミネラル、食物繊維は関係ありません。

ここだけの話。
正直言って、ドーナツ（というかスイーツ全般）って基本的に糖分とか脂質の量がどうしても多く、高カロリーになってしまうんですよね。
でもどうしても食べたい！という人はこれを試してみる価値はあると思いますよ！

ランキング	ドーナツ名	カロリー(kcal)	タンパク質の割合(%)	ヘルシー度
1	レモンヨーグルト	127	4.7	80
2	ヘーゼルナッツチョコ	136	6.2	84
3	ストロベリー＆ホイップ	139	5.5	81
4	フレンチクルーラー	158	3.5	71
5	シュガーレイズド	164	9.8	94
6	ハニーディップ	173	9.2	91
7	オレンジ＆ホイップ	182	5.5	75
8	焼きド　ブルーベリーケーキ	188	5.1	73
8	焼きド　メロンケーキ	188	5.1	73
10	焼きド　マンゴーケーキ	189	5.1	73
10	焼きド　ストロベリーケーキ	189	5.1	73
12	ハニーチュロ	192	7.9	84
13	エンゼルクリーム	194	6.4	77
14	エンゼルフレンチ	195	4.1	68
15	ポン・デ・抹茶黒みつ	195	3.1	64
16	ストロベリーリング	205	8.2	83
17	エンゼルショコラ	205	4.5	69
17	ポン・デ・黒糖	208	2.3	60
19	チョコリング	210	8.8	84
20	ホッとリング　シュガー	212	6.2	74
21	カリーパン	213	7.5	79
22	ホッとリング　メープル	213	6.2	74
23	オレンジリング　ハニー	220	5.8	72
24	ポン・デ・ショコラ	223	2.5	59
25	ポン・デ・リング	225	2.1	57
26	もっちり抹茶あずきフレンチ	226	3.2	61
27	カスタークリーム	228	5.6	70
28	ベジ焼きド　チョコチップごぼう	230	5	67
29	オレンジリング　ココナツ	231	5.7	70
30	カスターショコラ	237	3.9	62
31	ポン・デ・ダブル抹茶	241	2.7	57
32	ポン・デ・たこ焼き風	242	3	58
33	オレンジリング　チョコ	245	6	69
34	ポン・デ・ダブルショコラ	247	3.1	58
34	ホッとリング　チョコ	251	5.9	68
36	ポン・デ・ニッキあずき	256	2.5	54
37	ホッとリング　エンゼル	262	6	67
38	ベジ焼きド　さつまいも＆ほうれんそう	265	4.7	61
39	ベジ焼きド　かぼちゃ	265	4.7	61
39	焼きド　カラメルアップル	267	4.2	59
41	オールドファッション	277	5.1	61
41	ホッとリング　カスター	280	5.3	62
43	チョコレート	283	3.8	56
44	ポン・デ・クランチショコラ	287	3.3	53
45	エンゼルテディパン　くまチョコ	291	6	63
45	エンゼルテディパン　くまイチゴ	291	5.4	61
47	エンゼルテディパン　くまホワイト	292	5.6	62
48	エンゼルテディパン　くま抹茶	292	5.5	61
49	ダブルチョコレート	297	4.2	55
50	Ｄ－ポップ	300	4.7	57
51	ココナツチョコレート	302	2.6	49
52	チョコファッション	307	4.8	56
53	ゴールデンチョコレート	317	3.7	51
54	オールドファッション　ハニー	326	4.3	52
55	ベイクドファッション　紅いも	346	5.2	53

ミスタードーナツの平均カロリーは何キロカロリー？

ちなみに・・・
ミスタードーナツ1個あたりの
カロリー平均値：235kcal
タンパク質の割合：5.0%
という結果になりました。

ミスタードーナツ　カロリー